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蘇尋味將東西放下之后，給自己做了個簡單的午飯。

一個人，蘇尋味也不想做菜了，所以直接洗了一些紅薯，直接上鍋蒸。

這東西既能填飽肚子，而且是減脂的，簡直是為她量身訂造的。

不過光是光紅薯肯定不能吃飽，所以蘇尋味還放了一個雞蛋一同蒸。

等待蒸紅薯的時間，她開始著手準備做肉腸和雞柳。

將五花肉肥的部分弄一點出來，只剩下八分瘦，兩分肥。

將切肉切小塊，然后再剁碎，放入姜蔥水還有一些胡椒，鹽，醬油，少許的白糖調味。

將餡料攪拌均勻后，便是清理腸衣了。

因為蘇尋味買的肉比較大塊，而且嘴甜，一口一個美女地叫著，攤主直接將小腸送給了她。

這小腸是要經過處理才能成為腸衣的。

處理的過程也破費了一番功夫。

處理好之后，將腸衣的底部打結，然后將肉餡用油漏塞進去。

塞肉的時候不能塞得太滿了，否則不好透氣，腸衣會爆。

蘇尋味將所有的肉餡灌進去后，用線將香腸分成了一小段一小段的，總算是大功告成了。

做好香腸后，蘇尋味又將雞肉去骨，然后切成了大小均勻的長條，再用姜蔥水，胡椒，醬油和白糖，鹽等調味腌制。

腌制好后，蘇尋味將雞柳條裹上了一層粉漿，然后下鍋直接炸熟。

這樣一鍋香噴噴，熱騰騰，金黃酥脆的無骨雞柳就做好了。

這油炸的東西雖說是有些不健康，但是這香味絕不是蓋的。

聞到這香味，就連信誓旦旦要減肥的蘇尋味都忍不住嘗了一個。

嗯，火候剛剛好，外表金黃酥脆，里頭的雞肉還嫩得可以吃出汁水來。

蘇尋味十分的滿意。

忙活完了之后，她這才有空拿出自己蒸熟的紅薯和雞蛋吃了一頓遲來的午飯。

幸好剛才在街上吃了一碗小餛飩，要不然她還真的受不了。

吃了一條紅薯和一個雞蛋，蘇尋味覺得肚子已經有七分飽了。

這幾天為了減肥，她可以吃得少，現在好像胃口已經控制得不錯了，她也覺得本來本來飽飽漲漲的肚子也空癟了不少，肚子沒有那么大了。

不過原主二十多年吃下來的肥肉，想要減掉也不是一朝一夕的，還得繼續努力。

等她將一切準備妥當，每天騎著自行車去縣城賣煎餅，既能賺錢也能鍛煉減肥，真是一舉兩得。

吃過紅薯已經四點多了，距離做飯的時間還早，而且，她配料都準備好了，只要調點面糊兼并就行了，很快的。

蘇尋味閑不住，拿著鋤頭去后院的菜地里頭將蘇母前兩天嘀咕著要挖的土豆給挖了。

土豆這玩意耐寒耐熱，什么環境下都長得不錯，而且蘇母是個勤勞的人，每天起來第一件事就是淋菜，這土豆自然長得不賴。

蘇尋味很快就挖出了一擔滿滿當當的土豆，將土豆挑出來的時候，左竟成剛好回來了。滿沁的七零肥妻，禁欲知青是大佬