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自由搏擊概況

自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等。

它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術（站立式格斗）。長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。

“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。”這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。

在國際武壇百舸爭流的情況下，以其鮮明的特色和實戰功能，在國際武壇上戰據了重要的一席。

自由搏擊技術是簡捷的，但也是實效的，它的技術體系在不斷地充實和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范圍中，經實踐證明可行就被采用。?

自由搏擊于60年代發端于歐美，以美國為主要起源和發展中心。

在西方文化環境影響下，在全球文化、經濟等大范圍交流碰撞和開放融合的歷史背景中，逐漸孕育并發展壯大起來。是一種沒有套路、沒有宗派，強調個性風格，以實戰求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術。

自由搏擊兼容并蓄了東方中國武術、日本空手道、柔道、劍道，韓國跆拳道，泰國拳，以及西方拳擊和摔跤文字等武道的精華。是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合產物，是當今世界武壇獨樹一幟，高度科學化和藝術化的先進實戰武道。

自由搏擊以競賽的商業化、職業化程度高，開放性好而著稱。幾乎所有國際自由搏擊比賽中都采用“無限制自由比賽”的方法，不限制參賽選手的資格。在規則上與泰式比賽規則類似，比賽雙方均****上身，下穿短褲，手戴拳套，進行全接觸搏擊比賽。

因此，自由搏擊賽事往往異常緊張和激烈，非常吸引拳迷和觀眾，對自由搏擊選手的技戰術水平、戰斗意志、體能、抗擊力等整體搏擊能力提出了更高更全面的要求。

而且，自由搏擊打破宗派界限，凡承認其競賽規則的團體或個人，均可參加自由搏擊比賽，這在客觀上為世界各種流派武術的交流以及自由搏擊技術體系的檢驗和完善提供了條件。

因此，自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，并看作是真實體驗武道優劣和選手真正實力的唯一公平方式。這樣自由搏擊競賽規則就成了國際武道競技的流行和公認標準。

現行的國際上自由搏擊比賽基本沿用K-1規則，有的國家和地區性的組織起規則也只是在此基礎上做出了大致修改。如中國的昆侖決（包含自由搏擊、綜合格斗及MMA等）、武林風等賽事！