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“嗯?”
宋棠微微抬頭,整個(gè)人身子瞬間被人從身后籠進(jìn)懷里,吃力下沉的肩膀被身后人火熱的大手握住,男人低沉的聲音從頭頂傳來,“站立的時(shí)候雙腳跟肩同寬,膝蓋稍微彎屈一點(diǎn)”
裴之南說著,修長有力的大長腿習(xí)慣性的抬腳‘糾正’著的身前人的站姿。
宋棠膝蓋窩猛地身后人一踢,整個(gè)人差點(diǎn)兒沒穩(wěn)住,好在身后的裴之南眼疾腳快的抬起一條腿擠進(jìn)她兩腿間穩(wěn)住了身子重心,才不至于栽下去。
“”
許是壓根沒注意到兩人過于親近的姿勢,裴之南扶著宋棠肩膀,繼續(xù)糾正著人,“要鍛煉手臂的力量,舉啞鈴的時(shí)候手肘要貼近身體兩側(cè),靠你的小臂去發(fā)力帶,讓力量都要集中在你的小臂上記住,不要用你肩膀去受力。”
身前人每說一句,溫?zé)岬暮粑紩念~頭擦過耳畔,聽著人胸膛里如雷般的心跳聲。
宋棠有一瞬間的恍惚,似乎又回到了上輩子裴之南護(hù)著她,心跳漸漸歸于平靜,無聲無息死去的時(shí)候。
“剛開始推舉的速度要慢一點(diǎn),放下來的時(shí)候也一樣,”
裴之南渾然不覺懷里人的出神,冷硬道:“全程都要讓你手臂上的肌肉受力”
話音剛落,胸前潮濕了一片。
見狀,裴之南冷硬的語氣一頓,微微嘆了口氣,“我…帶兵的時(shí)候語氣習(xí)慣了。”
說完,卸下了宋棠手上一直舉著的啞鈴。
“時(shí)間還早,我們慢慢磨合。”
“不…”
宋棠淚眼朦朧的搖著頭,哽咽道:“不是你的問題…”
“嗯?”
話音還未落下,腰上猛的一緊,那顆只到他胸口的小腦袋一頭扎在了他心口上。
“爸……”
隋宇剛進(jìn)門,就聽見宋棠那一聲哭腔滿是心酸委屈的‘爸’,不由的出聲罵道:“裴之南,你行不行?這是讓你帶孩子,不是帶臭小子!”
“……”