折耳根老酸奶提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網www.autocad360.cn），接著再看更方便。

<script>theme();</script></dt>

“我要下了，明天還有事。”二人一路清理，等來到狼王洞窟深處時已經是凌晨3點，陸凝秋想起之后李見義還要上課，便想早些休息。

“嗯，明天見。”霜月明天也有事，二人告別后，便各自下線，約好第二日再一起練級。

雖然還未使用霜月說的技巧，但一路清理到洞窟深處也收獲滿滿，陸凝秋已經升到15級。

下線之后的陸凝秋注冊了一個企鵝號，把李見義看到的第一條卦象輸入進去，結果查到一個名為‘夏天’的賬號。

“你好，交個朋友？”陸凝秋發了一條加好友的信息就下線了，畢竟這個時間大多數人已經睡覺。

陸凝秋在睡前又花了半個小時，將錘煉術需要使用到的20味藥又找到了一種代替品。

20味藥，8味能夠直接搜到，陸凝秋已經找到兩味的代替品，離李見義正式開始煉體，已經不會很久了。

認真干了半個小時活，陸凝秋完成了今天的‘巨額工作量’，她就是這樣，工作的時候絕不含糊，玩的時候也能專心的玩。

她舒服的躺在床上睡了一覺，7點準時換李見義出來。

李見義經過一晚上的深度睡眠，靈魂的體型已經從6歲小孩漲到8歲了，魂力跟本命精魂不同，魂力會隨著時間恢復。

但本命精魂損耗了，沒有天材地寶則極難修復。

陸凝秋的靈魂雖然魂力也在緩慢恢復，但是本命精魂受創，只能通過尋回三魂七魄來彌補。

李見義7點掌控身體后，進行了每天清晨的無息法鍛煉，只有這種延綿不絕氣息悠長的呼吸法，才能夠做到氣沉丹田。

一般武者使用的瞬息法除非練到大師級，不然這么短的時間，是絕對不夠從丹田走一個來回的。

李見義脫去上衣，因為近段時間暴飲暴食加上沒有鍛煉肉體，肌肉線條已經有些不明顯。

普通的煉體術需要著手準備了，手頭還有10滋養液等著他使用呢。

等到陸凝秋將錘煉術的藥材弄齊，他便要試試這錘煉術是否像書中所說那般神奇。

來到陽臺，深吸一口清晨的空氣，然后呼出，這是排濁，在封閉的房間內睡了一個晚上，體內會沉積濁氣。

隨后李見義扎起馬步，比以前不同的是，這次扎馬步竟然出奇的標準。

李見義自己不知道，畢竟沒有鏡子。

隨著他沉心靜氣，無息法開始運轉。

一縷綿長的空氣，如同涓涓細流，從他鼻腔進入，緩緩的下沉，再下沉，李見義的腹部肉眼可見的縮小。

這一過程原本只能堅持10秒多，而這一回，李見義竟然足足堅持了30秒，隨著腹部收縮到極限，這一口氣就要匯入丹田。

李見義想起之前運轉丹田勁的危險，趕緊停止氣息下沉，隨著腹部恢復原樣，一縷濁氣緩緩從他鼻腔中呼出。

昨晚在卦象之中獲得的好處，比李見義自己想象的還要多。

一輪無息法所用時間，竟然比之前一次增加了一倍有余，已經達到1分鐘的門檻。

而距離無息法入門只差1分鐘時間了。

李見義來了精神，平時修煉無息法半小時便渾身發熱，注意力渙散，今日硬生生扛了1個小時，若不是昨晚靈魂受創，李見義還能再多堅持一會。

李見義練完后癱倒在陽臺上，一動也動不了，他感覺到力量被抽空，胸腹的肌肉也進入了極度疲勞的狀態。

直到十分鐘后這種情況才有好轉。

辛苦是值得的，李見義已經將一呼一吸間的時間延長到1分半，只要再增加30秒，他的無息法便能夠入門。