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喬伊按照教練的指導(dǎo)，小心翼翼地嘗試著剎車，剛開始的時候還不太熟練，但經(jīng)過幾次練習(xí)后，逐漸掌握了技巧。

喬志強和林玉華也在一旁努力地練習(xí)著，他們雖然年紀(jì)稍大，但學(xué)習(xí)的熱情絲毫不減。

在掌握了基本的剎車技巧后，教練帶著他們來到一個緩坡上，開始嘗試滑行。

教練在前面示范著，一邊滑行一邊講解著注意事項

“在滑行的過程中，要保持身體的平衡，不要害怕摔倒，摔倒的時候要盡量向一側(cè)倒下。記住不要用手撐地，避免受傷。

如果感覺穩(wěn)不住要倒了，就雙手環(huán)抱往后倒，這樣會這樣會最大程度地保護自己。”

在雪道上，教練再次給他們講解了一些注意事項，然后帶著他們一起滑行。

喬伊認(rèn)真地模仿著教練的動作，心里默默記住要點。

喬志強有些擔(dān)心地說：“這能行嗎？我感覺有些站不穩(wěn)。”

教練笑著鼓勵：“放松一點，多練習(xí)幾次就好了。”

接下來，教練帶著他們在平緩的區(qū)域練習(xí)滑行和制動。

喬伊小心翼翼地向前滑了一小段，突然一個不穩(wěn)，差點摔倒。

“別怕，控制好重心，用雪杖支撐一下。” 教練及時扶住了她。

喬伊深吸一口氣，鼓起勇氣開始了她的第一次滑行。

她的身體微微顫抖，但還是努力地控制著滑雪板，慢慢地向下滑去。

剛開始的時候速度很慢，但隨著她逐漸適應(yīng)，速度也逐漸加快。

再摔了幾次后，喬伊漸漸掌握了一些竅門，能夠進行滑行和制動了。

她感覺風(fēng)在耳邊呼嘯而過，那種刺激的感覺讓她既興奮又緊張。

喬志強和林玉華也在教練的鼓勵下，勇敢地踏上了滑雪板，開始了他們的滑行之旅。

雖然他們的動作有些笨拙，但他們的臉上都洋溢著開心的笑容。

在接下來的時間里，他們不斷地在緩坡上練習(xí)著滑行和剎車，逐漸提高了自己的滑雪技能。

【叮，宿主滑雪150分鐘，獎勵宿主：3000萬】

不得不說滑雪是真的很消耗體力。

他們來到滑雪場附近的一家餐廳，品嘗了期待已久的鐵鍋燉、甜豆包和鍋包肉。

當(dāng)鐵鍋燉端上桌時，那濃郁的香味撲鼻而來。

鍋里燉著的雞肉和各種蔬菜在熱氣騰騰的湯汁中翻滾著，那咕嘟咕嘟的聲音仿佛在演奏一首美食的交響曲。

周圍的墻壁上掛著一些充滿東北特色的裝飾品，給人一種溫馨而又熱鬧的感覺。

喬伊迫不及待地拿起筷子夾了一塊雞肉放進嘴里。

“嗯，好吃，爸媽你們快試一下。” 喬伊贊不絕口。

喬志強也吃得津津有味，他說道：“早就聽說過這個菜，今天終于吃到了，果然名不虛傳。”

接著，甜豆包也端了上來，那白白胖胖的豆包散發(fā)著香甜的氣息。

最后，鍋包肉也上桌了，那金黃酥脆的外表讓人垂涎欲滴。