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之后吃過午飯，午休了一個小時，午休結束，一小時的端槍訓練，槍口掛著頭盔，頭盔里面放著一塊磚頭！一動不動我的端一個小時！

之后又是一個小時的端腹！

一天的訓練下來，神槍手四連的戰士被牛努力的訓練，弄的哭爹喊娘，回到宿舍一會就睡著了

其實，這群大神槍手四連戰士的訓練方式是牛努力根據特種訓練來削減了一半，加上自己的想法，整理出的一套針對普通士兵的，科學而高效的訓練方法！

雖然這一套訓練方式，累是累了點，但是見效還是很快的，神槍手四連的戰士沒有一個說要退出的！因為他們知道，自己的身體素質正在連長的操練下，越來越強悍

訓練，再訓練，接連半個月的時間！神槍手四連的戰士，都在這番高強度的訓練中度過，他們心中只有一個念頭！那就是神槍手四連的兵！絕對不能給先輩丟臉！就跟他們保證的一樣，無論再苦再累，他們都能堅持下來！

半個月的訓練下來，神槍手四連全體戰士的身體素質無一不提高了一個檔次

牛努力看著面前正在努力做著俯臥撐的戰士，出聲道

“好了！你們可以停下來了！”

聽到牛努力的指令，正在做著俯臥撐的戰士不解的看著牛努力，俯臥撐做的好好的咋突然要停下來？

但是半個月下來，神槍手四連全體戰士對牛努力的話百般聽從，聽到牛努力的指令從地上爬起列隊站好

牛努力看著面前整齊的戰士，喊道

“你們很不錯！不愧是神槍手四連的戰士，我原本以為你們在這樣強烈的訓練下，能堅持個四五天就很不錯了！但是你們給我狠狠的扇了一個響亮的耳光！”

“連長！您不是說要特訓一個月嗎？這才半個月??！怎么就停了”一排長出聲道

“是啊！”

“連長！怎么就突然停下來的！這半個月的訓練我都覺得我比以前強大多了”

四連的戰士出聲道

牛努力看著面前你一句我一句說著的戰士大聲道

“行了！說特訓一個月，那就是一個月，但是吧，這訓練講究的是勞逸結合！就好比一張弓，你的弓弦，你崩得太緊，會斷！”

“所以?。∵@人的身體承受能力是有限的！我們要懂得勞逸結合！才能把訓練的效果最大化！”

“行了！我給你們一天的時間休息，一天以后進行第二階段的訓練！聽明白了嗎??？”

牛努力大喊道

“聽明白了！”聞言神槍手四連全體戰士大喊道

看著面前氣勢恢宏的戰士牛努力點了點頭對著一排長命令道

“一排長！全體帶回！”

“是”一排長朝牛努力敬禮回應道

隨后一排長跑出隊列喊道

“全體都有！立正！”

“向右轉！目標宿舍！跑步走！”

“一二一”

“一二一”

“一二三四！”

“一二三四！”

牛努力看著神槍手四連的戰士逐漸遠去，心中還是有點失望！雖然經過這半個月的訓練，神槍手四連全體戰士的素質普遍上升，但是離牛努力的目標還是有點遠

本來還想著，這一個月的訓練下來，神槍手四連的戰士可以達到軍區普通連隊頂峰，但是現在感覺有點懸，畢竟經費不足啊！

想到這些，牛努力搖了搖頭，轉身朝團部走去！打算去坑一坑康團長?。。?！

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