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江妍深呼吸一口氣,拿著?水杯就走?了進?去, 那幾個嚼舌根的老東西瞬間閉了嘴。
江妍直直的走到他們面前, 拿出手機點開了錄音, 說:“我單身, 沒有亂搞男女關系, 我不喜歡孫少源, 剛才?你們說的話全都是污蔑我, 敢再說一次嗎?”
那幾個老東西都是見過大風大浪的, 被一個小輩這么說,也都很淡定,完全不當一回事,起身就若無其事的走?了。
江妍看?著?孫田兵, 開口說:“以前我敬你是長輩是前輩,覺得你對我比較照顧, 是出于對晚輩的關心, 但是你真?讓我覺得江湖險惡, 只因為我不答應你兒子?的求愛, 你就這樣背后編排我?”
孫田兵不急不慢的說:“編排你的人可不是我, 你為什么會?被別人編排, 不應該想想自己的問題嗎?無風不起浪, 空穴不來?風, 這個道理, 你不懂?”
孫田兵理直氣壯說完就走?了。
好多人知道這里有八卦都過來?吃瓜。
卻沒有人為她說一句話。
都是一臉看?戲。
江妍掃視大家一眼, 轉身打了一杯水,蓋上蓋子?。
她拿起手機, 找到了孫田兵的大腦,發了一條消息:惡有惡報,你會?遭報應的。
消息發出去以后,她拉黑了孫田兵的大腦的好友。
蘇達林聽到八卦慢吞吞的來?了,來?的時候,大家都散場了。
“江妹子?,怎么了?你和?孫醫生吵架了?”
“沒有,他?們在背后說我是個海王?!苯柭柤?。
“啊?怎么會?有這種八卦啊?”蘇達林撓撓頭,他?今天是錯過什么八卦了么?
江妍大口嘆氣,“唉,算了,顏值越高閑話越多,漂亮的人披個麻袋都會?被人嫉妒有氣質?!?
蘇達林哈哈哈的笑?起來?,“對對對,是這個道理,江妹子?,我下午又餓了,吃點什么墊肚子?好啊?”
江妍給他?微信發了好多鏈接。
說:“這些都是低卡小零食,你買一點,肚子?餓了吃一包墊墊肚子?,但是別多吃啊,低卡不是零卡,吃多也會?胖的,這些零食里,每天最多可以選兩樣,每樣吃一份,不許超標。”
“嗯嗯嗯,那現在我吃什么好呢?”蘇達林餓得已經肚子?咕咕叫了,今天中午他?也是按照江妍給的食譜吃。
江妍問:“很餓?”
“嗯?!碧K達林可憐兮兮的點頭。
江妍又給他?發了一個鏈接說:“你買這個益生菌吃,可以調節腸道健康,讓你不那么饞?!?
其實減肥的過程很多時候不是餓了想吃,而是饞了想吃。
特別是蘇達林這種以前胡吃海喝,現在突然不吃這么多了,身體的習慣還沒調整過來?,大腦會?不停發號指令:吃吃吃。
他?就會?饞,一饞,就覺得很餓很餓。
“謝了,江妹子?,你這方法還是有點用?的,我今天比昨天輕了一斤六兩?!?
“這不一定是脂肪,可能只是因為少吃多辣減少的水分?,不過你堅持一段時間,體內的脂肪就會?慢慢消耗掉,減肥不能急,要?保持心情愉快,如果真?的很餓很餓,餓到情緒暴躁,就選一天中午吃你喜歡吃的,然后晚上就吃點清淡的或者不吃,一頓美食讓自己快樂一下不是罪?!?
蘇達林點頭,“我能忍,不就是餓么?”
他?仔細一觀察才?發現,現在中醫館里,他?最胖。
他?不樂意,所以努力?減肥。
其實江妹子?給的食譜,他?照著?吃也是能吃飽的,主要?就是饞,總是忍不住想念啤酒和?炸雞……
江妍給他?做了個加油的手勢。
“開始那幾天是很難熬,但是忍過去就好了,實在餓得不行,你去飯堂看?看?還有沒有蒸花生,吃上一小抓抗抗餓?!?
他?們飯堂有不少小零食的,蒸花生,糖炒板栗,不過糖炒板栗不適合胖子?吃。
糖炒板栗的碳水含量高,含糖量也高,當零食吃,吃五六個是可以的,但是誰吃糖炒板栗只吃五六個,都是半斤起步,如果是看?電視劇時候吃,咔咔就干掉一斤糖炒板栗。
那熱量比她的減肥食譜一日三餐的總熱量都多,所以減肥期間,她是絕口不提糖炒板栗這個東西的。
蘇達林一聽有可以吃的,趕緊跑。
江妍拿出手機點開了蘇達林的內臟群,突然有了思路。
她壞笑?,往蘇達林的內臟群里發各種腐壞的食物,長毛的發綠的五花肉,長滿白色霉點的烤雞,掉在狗屎上的鴨腿,有一只狗叼起來?繼續吃的動圖。
只要?足夠惡心,他?的食欲絕對不會?旺盛。
江妍發了一堆圖片和?動圖以后,就好奇的給蘇達林發微信:“怎么樣?有花生嗎?”
蘇達林回:“有,但是不知道為什么突然不想吃了?!?
江妍笑?了出來?,她真?是個小天才?~
下午的時候,來?了不少患者,她盡心盡責的給患者開藥,等到接近下班的時候,她就開始抽空打了辭職申請。
這個月還有兩天工作日就結束了,她熬完這個月拿一整個月的工資就走?。
其實中醫館那么多,她去哪里都行,不是非得留在這里,如果不開心就離開。<script>chapter1();</script>