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關于這篇小說的創作動機

曾經有朋友問我，是不是為了寫這篇小說才去搜集那么多憂鬱癥相關的資料？

我的回答正好相反，不是為了寫小說才去了解憂鬱癥，而是為了讓更多人了解憂鬱癥，為了嘗試扭轉人們對憂鬱癥的刻板印象，我才會寫這篇小說。

當然，在寫作過程中，為了更真實呈現憂鬱癥患者的狀態，以及儘量減少可能會過火或出錯的描述，令我更深入去研究更多相關資訊，反覆檢查推敲，也糾正了我一些原本自以為是的看法。

讀者朋友hoah曾經在《玫瑰與黑皮諾》留言說：

「還想看朵朵和景延更多的甜甜后續&gt;&lt;

雪廷和姿妍復合后的日子也想要有

畢竟焦慮癥并不是能輕易就沒事

會想知道在這樣的情況下姿妍要如何陪雪廷走下去」

甜甜后續在那篇的番外有，不過如何陪雪廷走下去的部分比較沒有著墨。

事實上，去年在寫那篇的時候，我的確還不夠了解該怎么陪伴才對，所以遲遲未有動筆。

不過，與焦慮癥有點類同，今年我用《因為你是第一次》這一篇小說，花了近一半篇幅，來述說如何陪伴對方走下去的故事。

憂鬱癥的成因有很多，但絕不會是某名人所說的「不知足」，不是爛草莓。

也不需要比較誰比誰慘，誰才有資格去憂鬱，即使是衣食無憂的人，也可能會患上憂鬱癥。

以妍熙為例，我認為壓垮她的可以不是童年的孤單或被人性騷，而可能是由于她母親的死，就只有她母親的死這個原因，如此簡單。

相對于被性侵或有更悲慘遭遇的人來說，妍熙的經歷只是比幸運的人可憐一點而已。

但就像被病毒入侵一樣，你再健康飲食，生活和運動習慣再好，還是會有可能被病毒打敗。

我很認同一句話：「『某人現在很痛苦』與「『尚有更痛苦的人存在』并沒有任何關連。」

痛苦其實是難以比較的，因為人與人本來就是截然不同的個體。我所感受的，跟你所體會的，不會完全一致。

在第32章里，借用了弟弟說出一般人對憂鬱癥的看法，而沁愿學姐的回應，也就是我的想法。

另外，近年憂鬱癥確診人數比較多，不代表這世代的人比較軟弱，而是很可能隨著科技和互聯網的發展，人們更容易獲得資訊，因而更有病識感愿意尋求援助。

憂鬱癥早在古文明時代就有了，可到了現在我們還沒有非常有效的醫治方法。

即使沒有淋過雨，也不要撕爛別人的傘。

我們都可能會在某種情況下成為少數，即使很多時候我們沒有經歷過，可能沒法感同身受，仍希望我們都能夠愿意更深入去理解和接納身邊的人（犯罪而不感到有問題的人除外），給予他們更多的愛。

我很喜歡的一位精神病學家和心理治療師ericbender博士就強調過：「值得注意的是，精神或心理疾病很少與暴力扯上關係。」，「患有精神或心理疾病的人并不是天生危險的。」

it&#039;sveryimportanttonotethatmentalillnessisveryrarelyassociatedwithviolence.

it&#039;sveryimportanttonotethatpeoplewithmentalillnessarenotinherentlydangerous.

（ericbender常為gq分析影視里的角色行為，youtube有很多相關影片喔。）

在小說簡介里，提及到世琳其實有些行為或話語是錯誤的，指的是情緒勒索，還有一味的「我陪你」、「我幫你」、「我為你」。

我們都不會是完美的人，每個人在初次面對困難的時候都容易方寸大亂。

即使像世琳那樣稀有的人，也是會犯錯，也會有盲點，亦需要透過學習、理解、更正，才會慢慢摸索出正確的方式。

而說真的，我本人在現階段也做得不夠好，只能夠時常提醒自己，要多站在別人立場思考和理解。我們都需要學習，學習讓自己變得更好。

我沒有憂鬱癥，并且是怕死派的，會準備末日背包？！

不是啦，是防災背包，也會儲備糧食，還看了一堆如何應對災害戰爭的影片和書籍，大家可以先放心。

（還是根本沒人會擔心我的狀況？！哈哈。）

但是，我身邊有認識的朋友當中有人患上憂鬱癥，而且不只一個。

自問當不了世琳，我的mbti里t的成份太太太高了，太邏輯思考導向，即使小心注意，也很可能會說出不通人情的白目說話。

因為有這份自知之明，我能採取不傷害到朋友的做法，其實是回避，尤其是在沒其他能幫我打圓場或制止我白目的朋友在場的情況下，稍作回避。

即便我無法作為朋友們感情寄託的出口，也希望能貢獻一點力量，如果能影響其他人，讓更多人對憂鬱癥患者更理解、更友善、更體諒，那就幫上忙了。

這就是我寫這篇小說的最初想法。

在這篇小說還沒公開之前，我給過一些固定會幫我試閱給意見的朋友先看，后知后覺的，原來其中一位試閱的朋友有憂鬱癥。

她到我寫完整篇小說，她也把整篇都看完之后才告訴我這件事。

但慶幸她閱讀后的感覺是好的，亦表示寫出了跟她相類似的困難和想法，對本篇小說好些描寫都有認同感。