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比如說，在十分強調傳球以及控球率的西甲豪門巴塞羅那，球員們幾乎每天都會練習搶圈。這是一項十分具有童趣，又經(jīng)久不衰的足球訓練課程。

最為基礎的搶圈訓練，是由三人圍成一個圈，一人在圈內。圍成了一個圈的三人負責互相傳球，而在圈內的那個人則負責從這三人的傳遞中搶下足球。而隨著球員們的級別越來越高，搶圈訓練會擁有多種不同的變化。

一個，是增加搶圈的人數(shù)。把在外圍的人由三人增加為五人，而在圈內的兩人則增加為兩人。

還有一個，則是在搶圈中增加運動戰(zhàn)的概念，在不停的跑動中完全搶圈訓練。

這項訓練看起來像是孩子們嬉鬧時的玩法，實際上它所考驗以及訓練到的，卻是作為一名球員所需要的全方位的能力。腳法，意識，預判，以及對于出球與停球的節(jié)奏把握，甚至是團隊間的配合。

更重要的是，這并不是一項機械性的訓練，它極富趣味，又考驗人的耐性，在搶圈訓練中所練習到的一切都可以在日場比賽中運用到。

但是在給這群球員們開始搶圈訓練之前，伊蕾得對她所帶的這支校隊進行一個評估。比如說，普通的校隊球員與效力于頂級聯(lián)賽的職業(yè)球員之間究竟會有多么大的差距。了解這個差距以及理解這些孩子踢球的方式，這些或許會是她接下這份工作后首先要做到的。

第5章 男孩子們的行動力

“這真是夠了！第一天她讓我們練習傳球，第二天她讓我們連帶球曲線跑！第三天她讓我們練搶圈！第四天第五天第六天她除了讓我們進行體能鍛煉就還是練習搶圈！射門呢！射門呢伙計！”

星期天的下午，三名克羅姆洛夫小鎮(zhèn)上中學足球校隊的主力成員聚在了一起。他們站在架在蜿蜒河道的橋上。現(xiàn)在正是讓人心情愉快的夏天，擁有明媚卻不火辣的陽光，鎮(zhèn)上的人會喜歡在夏天的時候劃橡皮艇！

當然，和朋友們一起騎自行車繞這個小鎮(zhèn)一圈也會是個很棒的周末活動。

只不過，被新來的足球教練給折騰了一周時間的男孩們卻感受不到夏天到來的喜悅！特別喜歡在校隊的朋友之間互相炫耀射門技術的這群小子們都得被那個“新來的”給弄得萎靡不振了！稻草頭路德從伊蕾過來的第一天起就毫不掩飾地表達了對她的不滿意，現(xiàn)在，他更是又一次地表達了自己的忿忿！

于是整個人都趴在了小橋的欄桿上的雀斑臉馬茨這就一副自己已經(jīng)快要不行了的樣子說道：“她是不是根本不記得足球這項運動得把球踢到門里頭去？”

路德：“我說真的，南波希米亞州的校際足球聯(lián)賽第一輪就要開始了，我們可不能再這么折騰下去了！今年海因茨可就三年級了，在學校的最后一年我們總得拿個州級比賽的前八名吧，別到最后連決賽圈都進不去！”

稻草頭路德這句話可算是一下找到了重點。本來還整個人都好像沒有骨頭似的，軟軟地趴在欄桿上的雀斑臉立馬就清醒了過來，轉頭看向他們校隊里踢得最好的海因茨：“海因茨，你去不去和校長說要換教練？你不去我就去了啊！”

三人中身材最為高大的那個男孩想起他們的那位亞裔的女性教練每次來給他們上課之前都會很認真仔細地為他們檢查一遍球場，帶著急救箱，還會細心地為他們準備好備用的護腿板。iley小姐每次帶他們訓練都會很認真地觀察他們每一個人，并且還做好筆記。他本想拒絕友人的這一提議，但轉念又一想到這已經(jīng)是他會待在校隊里的最后一年了，這就只是沉默著代表默認，并沒有就馬茨的話給出反駁。

稻草頭路德作為三人中在遇到這種問題時行動力最強的一個，在第二天的中午午休時就帶著雀斑臉一起去到了校長辦公室，以校隊主力球員的身份向校長先生發(fā)出抗議，并表示他們需要一個新的，正正經(jīng)經(jīng)的球隊教練！

“校長先生，您不能讓一位女士來教我們。這太奇怪了！”

“孩子，聽起來你似乎對你們的新教練有些性別歧視？”校長先生笑著向路德問道：“這樣可不好，你的媽媽和姐姐聽到會不高興的。就算是在德國乙級職業(yè)聯(lián)賽，都有女性的球隊主教練。我不可能因為性別就解雇一位稱職的老師。你瞧，iley小姐在成為你們的教練之后每天都在訓練開始前就為你們檢查好了球場，她還很認真仔細地看護你們，并盡她所能地杜絕一切你們在球場上受傷的可能。不是嗎？”

“可、可做好這些不足以讓她成為一名我們需要的那種教練！那種、那種能讓我們在校際聯(lián)賽上贏球的教練！”路德覺得校長所說的那些都是他無可反駁的，但這些并不是他想要向校長先生反應的問題！他得告訴校長先生問題的重點！重點！

在這個時候，路德在校隊的朋友，雀斑臉馬茨立刻在小伙伴需要他的時候送上助攻：“先生，ily小姐是一位善良的女士，可、可她總是讓我們練習傳球！我們甚至都沒演練過戰(zhàn)術，她也沒帶我們練習過射門！好像就只在照著課本上的那些在教我們。我們想要的不是這樣的。我們想要在今年的校際聯(lián)賽上有進步！”

“所以，男孩們，你們想在球隊還沒有一場敗績的時候就讓我炒掉你們的教練？”

【所以，男孩們，你們想在球隊還沒有一場敗績的時候就讓我炒掉你們的教練？】路德和馬茨和校長先生說了許多許多心中的不滿。他們甚至還在前一天的晚上打了好久好久的腹稿。但最后，那位年長的紳士只用了這一句話就把他們都給打發(fā)回來了！等到下午的訓練開始前，海因茨問他們情況怎么樣了的時候，兩人別提有多心煩了，這就坐在草坪上，氣鼓鼓又可憋屈了。

抬眼一看那個胖乎乎的女人又來了，這就更是氣得直接往地上大字一躺。視力不錯的海因茨看到伊蕾又是背著急救箱，手里還提著四個小捅，這就拍拍他的朋友，而后站起身來跑過去從伊蕾的手里接過那些東西。

接過那些小桶的時候，海因茨下意識地看了一眼里面的東西，而后就有些疑惑地看向伊蕾，問道：“這些是……？”

“指令牌！我過來的第一天就發(fā)現(xiàn)了，你們帶球的時候都習慣看球而不是看自己的前后左右。之后我雖然一直提醒你們，但是都沒有用。所以我想到了這個辦法！”

說到自己在這個周末搗鼓出來的新玩意兒，伊蕾的臉上神采飛揚，她示意海因茨看一看她在裝有那些指令牌的小桶外面貼的標簽，而后就在那里等待這個校隊的隊長給她的感想。

“藍色，加速。黃色，轉向。紅色，出球。黑色……停止？”

套用一句伊蕾在國內念書時經(jīng)常聽到的，用來形容好學生的話：海因茨真的是一位德智體全面發(fā)展的好學生。海因茨踢球踢得不錯，并且英語和德語也說得很流利。這給伊蕾和校隊成員之間的交流溝通減少了很多難度。在聽到海因茨用英語念出的這些指令后，花了一晚上對這四個指令強行記憶并且還不斷加深記憶的伊蕾又看了一眼那四個小桶上貼著的，分別用捷克語、英語以及德語寫下了指令的標簽紙，然后很高興地點頭說：“是的！完全正確！”

說著，伊蕾這就擊掌示意校隊的成員們都過來，并讓海因茨幫忙翻譯她的話。

“經(jīng)過一周時間的相處，我發(fā)現(xiàn)你們有一個習慣，那就是踢球的時候總是喜歡低頭看著球。我知道這完全是一個下意識的舉動，你們會擔心一旦自己的眼睛不看著球，球就會被你們給帶丟了。但這在比賽的時候是十分不利于你們的。”

伊蕾每說一句，就停下來等海因茨把這句話翻譯過去。等到對方說完之后對她點頭示意了，她才繼續(xù)說下去。

“在踢球的時候，我們經(jīng)常會強調球員的‘大局觀’。”在說到比較生僻的專有名詞時，伊蕾就看一眼她的筆記本，用捷克語里的那個單詞替換掉她所說的英語。這也使得她能夠更無礙地把自己的想法傳達給這群男孩們。

“我們也經(jīng)常會強調某一名球員的‘視野特別開闊’。我相信你們之中也會有人有這樣的天賦，可想要做到這兩點，你們首先需要學會在踢球的時候抬起你們的臉，而不是低著頭。你們需要時刻看清你們的隊友都在哪里。你們的對手又在哪里。你們得足夠警覺，隨時做好出球和護球的準備。”

在伊蕾說出這些話之后，隊伍里就有一個看起來還很孩子氣的男孩發(fā)表了自己的看法：“道理我們都懂，我們也想像職業(yè)球員那樣不用眼睛看就知道球在哪里，好像足球就是我們身體的一部分。可這真的很難做到。”

那個男孩說急了之后就在英語里加上了捷克語，那讓伊蕾有些不能明白，這就下意識地轉頭看向她的校隊隊長，海因茨。于是海因茨這就為她精簡地翻譯了那個男孩說的話。在聽到了那些之后，伊蕾這就笑了起來。

雖然體重的毀滅性上升讓她整個人已然胖得與以前的那個自己判若兩人，可當伊蕾露出這個笑容的時候，她的身上又依稀有了曾經(jīng)的那個足壇巨星的女友，iley的影子。

“所以我想出了一個辦法！”

在讓海因茨給男孩們解釋清楚了這些信號指令牌的用法和意義之后，伊蕾這就說道：“我們每隔三十米就站一個人，拿好四色指令牌。其他人排著隊帶球往我們這里跑，當我舉起藍色指令牌，你們就帶球加速，我舉起黃色指令牌，你們就轉向。我舉起紅色指令牌，你們就出球，黑色就停球！當然，變向我們今天可以不練。等把這三個指令練熟了，再加上變向！如果帶球的時候只是低著頭，你們肯定漏過這些指令。在這項訓練結束后，我會統(tǒng)計出你們每個人出錯的次數(shù)。”

當弄明白了伊蕾所說的這個新的訓練方法之后，不止一個人對此表示自己很有興趣。男孩們甚至還笑了起來。于是有人問伊蕾：“等到您統(tǒng)計出我們每個人出錯的次數(shù)之后呢？”

伊蕾說：“我們這里一共有十八個人，出錯最多的四個人就只能繼續(xù)體能訓練了。剩下的十四個人可以進行七人制的對抗練習！”

對抗練習！瞧瞧他們都聽到了什么！在之前的那一周時間里，他們的新教練只是帶他們進行最基礎的訓練，還有不休止的搶圈練習！這群血氣方剛的男孩子們可都快被悶死了！但是現(xiàn)在，他們終于可以進行對抗訓練了！

可其他人都高興了，稻草頭路德和雀斑臉馬茨卻是皺著眉頭狠狠地把頭轉向對方，用顏藝來演繹：她在踏馬逗我們嗎！！

你怎么可以在我們才向校長反應了問題之后就這么改進！！

你怎么可以在我們還沒和你聯(lián)合抗議的時候就突然帶我們玩我們想玩的項目了！！

這不可以啊！！！

可想法是豐滿的，現(xiàn)實是骨感的。在根據(jù)指令變招的訓練中，稻草頭路德和雀斑臉馬茨由于過于輕敵，在新的訓練方案下出錯率排在全隊的倒數(shù)第四和第三，無緣新教練上任后的第一次七人制對抗訓練！！

可當這兩個男孩還在另外兩個人的互相監(jiān)督下練起了折返跑的時候，他們還能聽到不遠處伊蕾用她做了好些天功課的捷克語喊出的話語：“保持警惕！記得你們在之前一周時間里的搶圈訓練中練到的！防守的球員！你們在防守的時候需要像在搶圈訓練里一樣地把球傳給你們的隊友！海因茨！看到你前面的兩名防守球員了嗎！他們和追在你后面的一名球員現(xiàn)在就形成了由三個人組成的圈！！回憶一下你在上周的訓練中練到的！加快節(jié)奏！快快快！！拿到球了就不要停下動作！全都給我跑動起來！”