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一重天道強(qiáng)身訣

眾人在院子中一番玩鬧，關(guān)系也似乎融洽了許多。片刻之后，天門已然洗漱出來，正好看見沈夢十三人站在院子里準(zhǔn)備修煉，他信步走來，加入到他們的隊伍之中。

只聽沈夢出聲說道：昔之得一者……。

這樣的修煉似乎已經(jīng)成為他們的一種習(xí)慣，眾人自然而然的接著朗聲道：

“昔之得一者；天得一以清；地得一以寧；神得一以靈；谷得一以盈；萬物得一以生……。

道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負(fù)陰而抱陽，沖氣以為和……。”

隨著朗朗的誦讀聲傳出，在這清幽的白虎別苑之中形成一道奇景，似乎宣告著白虎別苑的清雅幽靜將因此而打破。

而在坊市酒樓中的一個房間里，閉目養(yǎng)神中的夏塵微微睜開雙眼，小聲呢喃道：這幾名道院弟子倒是不錯，這么早就起來修煉了。

天星道院果然是天星道院，每一屆弟子都那么特立獨行，每一屆弟子總會出人意表，不知這一屆又會有甚么表現(xiàn)，夏塵想了一下他又回復(fù)閉目養(yǎng)神的姿態(tài)。

另一個房間之中，葉秋桐正在洗漱，突然聽到一陣斷斷續(xù)續(xù)的誦讀聲傳來，他凝神一聽，這不是天一心經(jīng)心法總綱綱要和口訣嗎？難道昨天那八個弟子是‘天星道院’的弟子。

這天星道院弟子果然還是特立獨行，不過從天星道院接他們來的是誰，一日之間往返兩地，這人豈非已經(jīng)達(dá)到極高的那種境界了，要不然如何在一天之內(nèi)往返。

昨日聽他們所說，我還不太在意，以為是附近城池的道院弟子，沒想到卻是‘天星道院’的弟子，天星城雖小，天星道院每一屆的弟子也不多，卻往往出人意表，想到這里葉秋桐搖了搖頭，繼續(xù)洗漱……。

沈夢十三人將天一心經(jīng)綱要誦讀一遍后，取出蒲團(tuán)，安然坐下，默念心經(jīng)，運轉(zhuǎn)心法，運行元氣，一點一滴的吸收著游離于天地間的靈氣，經(jīng)心法運轉(zhuǎn)煉化為自身真元。而天門則站到一邊，依舊按照《天道強(qiáng)身訣》第一重心法淬煉自己的肉身，增強(qiáng)自己的力氣。

《天道強(qiáng)身訣》第一層心法共有九式，每一式的修煉，都需協(xié)調(diào)全身，牽引全身，激發(fā)肉身潛能，由外而內(nèi)鍛煉自身，增強(qiáng)身體力度以達(dá)到牽引氣的奇效。就算天地間的靈氣不受功法牽引煉化，不經(jīng)丹田經(jīng)脈運轉(zhuǎn)，也能自然由身體的每一寸皮肉進(jìn)入體內(nèi)，以期達(dá)到鍛煉的效果。這個過程是一個相當(dāng)痛苦的過程，若非有過人的意志和心力，是很難堅持下去的。

《天道強(qiáng)身訣》第一重也是最簡單的一重，這簡單便是‘負(fù)重’，就是簡單的負(fù)重以期達(dá)到極限。當(dāng)然雖說簡單，但在負(fù)重之時所修煉的招式卻不簡單，需要有招式于負(fù)重相互之間聯(lián)合起來，才能達(dá)到激發(fā)肉身潛力，引天地靈氣入體，最終達(dá)成鍛煉筋骨肉身的奇效。

在修煉到一定程度之時，皮肉收縮之時游離于天地之間的靈氣自主進(jìn)入體內(nèi)，煉化全身的肉身筋骨，這是一個十分緩慢而痛苦的過程。

看似簡單卻無比艱難，因為沒有人知道自己的極限在哪里，所以這個堅持是一個非常艱難而又痛苦的過程，而且此過程的也十分危險危險。

其危險在于不知道自己的極限，若負(fù)重的強(qiáng)度達(dá)不到最大極限，則進(jìn)入身體的靈氣太少，對身體的鍛煉也達(dá)不到最佳。而若負(fù)重強(qiáng)度過大，超出自己所能承受的極限，則又容易導(dǎo)致受傷，不僅達(dá)不到鍛煉的效果，還反而讓自己的身體受到傷害，所以這是一柄雙刃劍，如同在刀尖上跳舞一般。

對于可以修煉元氣心經(jīng)心法的人來說，只要將心經(jīng)心法修習(xí)入門以后，略加感應(yīng)便可感應(yīng)到天地之間靈氣的存在。

以元氣心經(jīng)心法為引直接將天地靈氣引入體內(nèi)，在運行心法將靈氣煉化為自身元氣，然后又運行元氣煉化自身的筋骨肉身。

這是一個由內(nèi)而外過程，是一個循序漸進(jìn)的過程，若得其法，必將事半功倍。

就如同往一個茶壺里加水一般，揭開茶壺蓋子往壺中加水，自然而然便可將水加滿茶壺。

然而對于修煉肉身法訣的人來說，也如同想要將茶壺加滿水一般，卻不能也不可揭開茶壺的蓋子，只得將水由茶壺與壺蓋之間的縫隙灌入或?qū)⑺刹鑹刈旃嗳耄@樣雖也能將水灌入茶壺之中，卻要花費過多的時間。