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送走了宋缺，接下來的時間，蘇沐開始煉化體內的真氣。

蘇沐首先選擇的是太陰真氣，只要煉化以后，便可以和純陽之氣形成循環，增強戰力

蘇沐用了一個月將太陰真氣煉化以后，已經用大虛之衍化出太陰真氣。

但是要讓太陰之氣和純陽之氣互相轉化，卻不是蘇沐可以做到的，于是他找到了白素貞，請教陰陽轉化和煉成九霄雷氣的方法。

白素貞細心的為蘇沐講解了陰陽之力，陰并不是單純的能量屬性，更代表著一種對立面，代表著靜的、不活躍、柔和的、等屬性的另一方面，例如，靜、柔和、不活躍、抑制、消極、晦暗、有形的、物質的、下降的、在內的、重的、冷的、減少、肉體等。

陰和陽，互相對立，但是彼此卻又來自于對方，陰到盛處是為陽，陽到衰處是為陰。

蘇沐把握住了其中關鍵，純陽真氣的特性向著太陰真氣變化，便會慢慢轉化為陰，而太陰真氣的特性向著純陽真氣變化，就會轉化為陽。

有形的純陽真氣，如果讓其無形，就變成了太陰真氣。

而安靜的太陰真氣，讓其活躍起來，便變成了純陽真氣。

蘇沐不斷剝離他們的特性，讓陰陽二氣可以互相轉化，在體內形成一道道循環。

當然，能夠互相轉化，也是因為二者都是大虛之力所化，若是呂祖的純陽真氣和白娘子的太陰真氣，便不可能互相衍化。

蘇沐將陰陽轉化，在體內運轉，在體內十二正經中形成一個循環，生生不息。

蘇沐的大虛神功，將不死印法的生死二氣轉化方式融合在其中。

這太陰真氣和純陽之氣在體內形成循環后，可以將敵人的真氣抵擋在外，真氣一旦進入身體，就被太陰真氣和純陽真氣剿滅，化為純正的真氣，最后在轉化成陰陽之氣，無窮無盡。

與此同時，白素貞還教給蘇沐如何衍變九霄雷氣，是陰陽合一。

陰陽轉化，是特質的改變，而陰陽合一，則是特質的融合，比前者還要困難一分。

蘇沐將陰陽二力的特性剝離，慢慢融合在一起，讓其具備二者的特性。

足足花了十日時間，蘇沐才將特質融合，形成了九霄雷氣，運轉之后，身上雷氣彌漫，電弧閃動，鬼神不敢近身。

這個時候蘇沐如果繪制五雷符，便可以出現五道天雷，而且每一道威力都遠超原來。

接下來，蘇沐又煉化了葵水真氣。

水能利萬物，是生命的源泉，孕育萬物。

葵水真氣柔和，包容，清明，煉化之后，身體血液如汞，蘊含著極大力量，同時力量生生不息。

而后蘇沐再次找到白娘子，去學習玄冰真氣的凝練方法。

太陰之力代表著萬事萬物的一個方面，

它和葵水真氣有著異曲同工之處，它們都代表著安靜，包容。

但是不同的是，太陰真氣有冷，內在，不活躍的，死寂的特質。

而葵水真氣是活躍的，是積極的，也代表著生命活動。

玄冰真氣就是把葵水真氣剝奪活躍，積極代表著生命活動的特質，然后將太陰真氣冷，不活躍，死寂的特質加進去，便可以形成玄冰真氣。

玄冰真氣極其寒冷，蘇沐可以輕而易舉的將物體凍結成冰。