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在中原武林中有一句諺語中常說“內練一口氣,外練筋骨皮”，內、外家拳法就是以拳法在練氣和練筋骨皮中以何為重來區分的。

練氣(以意導氣，以氣引領四肢百骸)重于練筋骨皮的拳法叫做內家拳法，它的任何招式都是以用意領先，拳腳隨后,更講究以柔克剛，料敵在先。例如太極拳、形意拳、八卦掌、武當拳就是最典型的內家拳。

練筋骨皮(先強筋壯骨，增加打擊力度和抗擊打能力)重于練氣的拳法叫做外家拳法，它更講究以力量和速度克敵，以招式為先，例如：少林拳、洪家拳法、截拳道都屬于外家拳。

內家拳與外家拳有區別有聯系。內家拳有內功有外功，有剛有柔。外家拳也是有內功有外功，有剛有柔。內家拳是在外家拳的基礎上發展起來的。外家拳、內家拳都有仿生象形。

內家拳與在外家拳二者只有風格不同，沒有高下之別，在《笑傲江湖》中，金庸先生將華山派內的內、外家之爭說到了極致，林小雨天生筋骨就沒有經過錘煉，走內家的路線是最適合不過的了。

而且內家拳講究的就是不動則已，動則驚天，剛才林小雨看似全身并沒有用上多大的力道，事實上他整個的精氣神都集中在一瞬間爆發出來，消耗比看上去要大得多，只不過在外人看來似乎沒事一樣。

不過內家拳的調息功夫很有優勢，相比起外家拳來說內家拳更綿長、悠遠，真正的打斗往往都是瞬間決定生死。要是超過半個小時。那內家拳就占絕對的優勢了。

“好了。還有什么功夫就一塊拿出來吧，不然待會兒可就沒機會了！”林小雨突然間身軀一挺，整個人就像是出鞘的寶劍一般，眼神無比的銳利，落在兼一的眼中就仿佛是一頭蓄勢待發的猛虎一般，光氣勢就讓人腿腳發軟了。

“我……我……”兼一一時被林小雨的氣勢給嚇到了，怎么想不通一個人可以在這么一眨眼的功夫，氣質陡然之間發生如此大的變化。要是前一刻林小雨還是一個翩翩公子的話，那現在的林小雨就像是一個君王一般，高高在上俯視睥睨天下，他身上的那股氣勢，讓兼一的心底竟然生出了一股無力的感覺，他這一刻有些后悔了剛才為什么會說要用劍道來戰勝這個中國人，而放棄了自己最拿手的忍術……

終于，兼一被林小雨的這種看不見的氣勢給壓迫得有些喘不過氣來，大吼一聲之后，再次沖了上去。完全失去了一個忍者平日的冷靜。

林小雨此時嘴角露出一絲冷笑，但腳下卻是退后了一步。雙手一橫架，雙腳踏弓步，近兩米長的大棍指向前來的兼一，氣勢不凡，事實上林小雨對于棍法招式了解得并不多，但卻明白搏擊的道理。

用棍搏擊時，要考慮兩棍之長短，量度距離之遠近，計算時間之遲速，明確生死棍的變化，生死門之趨避，老嫩棍之進退，發力點之控制，回擊點之內外.掌握了這些也就等于是掌握了上乘的棍法，才能在搏擊中得機得勢，巧妙地戰勝對方。

這一招看似簡單，不過卻是以守待功的最佳方法，不過這也就是先擺個架子，嚇唬嚇唬兼一，讓兼一亂了方寸，依他如今耳聰目明的五感，要比一般人要強上幾倍，反應上也就要比一般人快，變招方面絕對不擔心兼一能夠快過自己。

不過雖然是主動進攻，但是兼一卻能夠感受到林小雨給他的那種壓迫感卻是愈發強烈了，不動則已，一動將是山呼海嘯般的攻勢，讓人無可阻擋。

果不其然，就在兼一攻擊未果，新力未生，舊力已盡想要往回撤的那一剎那，林小雨動了，以一種獵豹般的姿態全身如一的竄了出去，而手中的大棍似乎已然和林小雨渾然一體，成了他身體中的一部分，猶如靈蛇一般，在找尋著將要撕咬的目標，而這個目標正是驚慌的想要快速往回竄的兼一。

這個慌亂的身影似乎成功的吸引住了這條毒蛇的“目光”，一桿白蠟木的大棍，猶如毒蛇一般電射而出，強大的力道使得四周的空氣居然都發出了破空的“嗤嗤”聲。

眼看著棍花在眼前越來越大，兼一眼中的瞳孔都開始放大，似乎感覺到死神的來臨，，死亡的陰影在他的眼前閃過，這一刻他似乎回憶起了小時候在山中刻苦練習刀法的場景，還有故鄉的櫻花。

關鍵時刻，兼一本能起了作用，平常最擅長的忍術自然而然的用了出來，口中疾念了一句什么咒語，大吼一聲“遁～”之后，空氣中頓時蕩過一陣波紋，兼一的身體開始模糊在視線之中。

一時不察，林小雨被這突如其來的狀況弄得手上的動作稍稍頓了一下，不過瞬間過后，他就明白了這是怎么回事，不由冷哼一聲，“哼，一個學得不倫不類的小五行遁術，也敢在關公面前耍大刀？”

日本的忍術就是偷學了一點中原的五行遁術，后來加入了一點日本人自稱的忍法訓練，而自成一派，這種小伎倆對于林小雨這個術法大師來說可算是小兒科，五行遁術是屬于五行術法中的一種，只是借用了五行中金木水火土五樣元素的特性，而借以逃遁的一種障眼法。