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“嘿，老謝，你仔細看看，蘇祖現(xiàn)在看上去是不是不太像國內(nèi)的田徑選手，從成長性和身體的肌肉骨骼上看去，更靠近歐美的黑人短跑選手。”

“你這一說，倒真有點莫里斯·格林的意思，不過成績還差太遠，力量遠遠不夠。這樣吧，小莊，你準備找時間在把隊員們的成績都測試一下，回頭報到我這里。我這次去省里開會，接到了上級的通知，明年省里舉辦了一個兩岸三地的青少年田徑邀請賽，我們體校也受邀參加了，到時候來的可是各路人馬，我們帶著這些小子去見識見識。”

——

“蘇祖，打球去不？”

張全山在操場旁，看著已經(jīng)結(jié)束了一天訓(xùn)練，卻還在加練的蘇祖，大聲喊道。

“行啊！你等我一下，我再跑兩趟。”

蘇祖回身應(yīng)了一句，人依舊半蹲在起跑線前，雙腳一前一后，落在起跑器上。

“威哥，我再跑兩趟就去打球了啊。”

這蹲踞式起跑原來基本就是照貓畫老虎，學(xué)了個假把式，進入體校這段時間以來，在短跑的主教練莊韜和助理教練鄭威兩人多次指點下，總算掌握了發(fā)力技巧。

一個人想要在某一個領(lǐng)域有所成就，不但需要對自己又清晰的認識，還要有明確的目標，持之以恒的執(zhí)行力。

自從發(fā)現(xiàn)隨著身體各項素質(zhì)的提升，需要更加強度的訓(xùn)練才能獲取更多潛能值，蘇祖在一天訓(xùn)練完以后就會加練一些內(nèi)容。他今天就拉著助理教練鄭威給他指導(dǎo)起跑動作姿勢。

“你這練得也挺辛苦的，去玩會吧。不過，我得囑咐一點，要小心，別受傷了啊。你這起跑還得多練啊，起步的時候，大腿小腿都得用上力，要沖起來。”

“準備啊！”鄭威在旁邊喊道，將哨子含在口中。

嗶！一聲清脆的哨音響起。

噗噗噗噗……一連串強有力的蹬地聲，蘇祖快步地朝前沖了出去，跑了三四十米后，蘇祖速度減速挺了下來，再次回到起跑線上。

一個人想要在某一個領(lǐng)域有所成就，不但需要對自己又清晰的認識，還要有明確的目標，持之以恒的執(zhí)行力。

自從發(fā)現(xiàn)隨著身體各項素質(zhì)的提升，需要更加強度的訓(xùn)練才能獲取更多潛能值，蘇祖在一天訓(xùn)練完以后就會加練一些內(nèi)容。他今天就拉著助理教練鄭威給他指導(dǎo)一下他的起跑，著重起跑姿勢和反應(yīng)能力。

兩趟起跑練習(xí)結(jié)束，蘇祖跟鄭威打了個招呼，就準備朝張全山那邊走去。

“你先把衣服和長褲穿上再走。”鄭威將蘇祖的外套扔在他手里。

“記得啊，訓(xùn)練完或者運動完一定要注意保暖，尤其是長褲，哪怕就5分鐘的空檔時間，這個也得記得穿。這個習(xí)慣一定要養(yǎng)成了，不然以后有你苦頭吃。”鄭威再次叮囑道，又瞟了一眼不遠處抱著籃球的張全山。

“威哥，我這不是趕著去打球嘛。”張全山心虛地縮了縮脖子，他上面倒是套了件運動服外套，下面穿的依舊是下午訓(xùn)練的短褲。

“自己注意。”鄭威也沒那心思多管。

“謝謝威哥了，我記住了。”蘇祖一邊穿長褲，一邊向鄭威點頭感謝，知道對方是為自己好，沒有不耐煩鄭威的絮叨。