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杜柯給田管中心趙主任打電話：“領導，我想歸隊。”

趙主任大喜過望：“好啊杜柯，田徑隊隨時歡迎你回來！”

杜柯：“我收回之前的言論，我決定參加今年的倫敦田徑世錦賽。”

趙主任開心啊：“好好好，這感情好！想報名哪幾個單項？”

杜柯：“就報一個項目，十項全能。”

“哦，十項全能。”趙主任有些意外，隨即也覺得合情合理：“全能運動其實是很有影響力的一個項目，只不過我國的男十項、女七項比較弱。但杜柯你不一樣，因為你有諸多強勢單項做為全能項目的支撐。那這樣吧，你準備準備，參加4月30日開始的全國田徑大獎賽，做個世錦賽的十項全能標。”

杜柯：“好。”

杜柯提前復出田徑領域，參加2017倫敦田徑世錦賽十項全能之事宜就這么定了。

實際上杜柯一直在搞全能運動，里約奧運會上他玩的是田徑六項全能（100米、200米、400米、跳遠、跳高、標槍）。

游泳他玩的是四大泳姿全能，自行車是公路賽、山地賽、場地賽全能。

而十項全能可以滿足一位全面型選手的征服欲望，這是名正言順的全能項目。

2017倫敦田徑世錦賽將于今年8月4日~13日在英國倫敦舉行，田徑世錦賽各單項達標截止日期是7月1日。

里約奧運會上各單項成績可以直接帶入倫敦世錦賽，但杜柯之前沒報名十項全能，所以他得在4月底參加全國田徑大獎賽，做個十項全能的世錦賽標。鉆石聯賽不設全能項目，要不杜柯去滬海站刷張門票更省事。

計劃已定，就開始實施吧，杜柯說干就干，他第二天就去南粵田徑隊報道，練習十項全能。

因為媳婦懷孕，杜柯就呆在省隊訓練，暫時不去國家隊報道，這樣每天都能回家。

南粵田徑隊設施完善，不比國家訓練基地差多少，比杜柯的俱樂部操場要完善的多。

杜柯一口氣買了跨欄、撐桿跳、鉛球、鐵餅四個基礎技能，正式進軍十項全能。

跨欄、撐桿跳的技術很復雜，這兩個單項要快速制霸全世界需要系統支持。

鉛球這個投擲單項最為簡單易學，杜柯讀高中時就能推到10米以上。

幾乎所有的中學生都會推鉛球，體育老師教的。杜柯不買系統里的鉛球基礎技能，他照樣能推出標準的鉛球動作。但系統就是這么規定的，反正也不貴，買個鉛球技能才5獎勵點，就當是交過路費了。

鐵餅多了個預擺環節，稍微復雜一點點，但也不難。

鏈球較鐵餅又復雜了一點點，不過十項全能里沒有鏈球。

投擲類項目里技術最為復雜的就是標槍了，兩球一餅都是原地投擲，推鉛球最多也就是有個小滑步，但也滑不出2米多直徑的投擲圈范圍。

100米、400米、跳遠、跳高、標槍這五個單項，杜柯也不用特別訓練，熟悉熟悉找找感覺就行了。1500米也是如此，杜柯前不久剛練完半馬。

訓練重心還是跨欄和撐桿跳，畢竟技術要求高。鉛球、鐵餅適當練練吧，先參加完全國田徑大獎賽再說。

十個單項同時開搞，杜柯過的很充實，日子過的很快。

轉眼到了4月30日，杜柯來到了華東地區的蘇城，參加全國田徑大獎賽。

今天是斯諾克世錦賽決賽的日子，杜柯沒去謝菲爾德參賽，斯諾克以后再說吧，反正斯諾克世錦賽年年都有。

全國田徑大獎賽是國際田聯承認的達標賽事，中國運動員在此賽事上做出某單項的達標成績，便可報名倫敦世錦賽該單項。

世錦賽十項全能的達標成績是8000分。

這個分數擱里約奧運會男子十項全能中可以排名第16位，不算低了。

迄今為止全中國只有齊海峰一人做出過8000分以上的成績，8000分剛剛出頭。

十項全能的世界紀錄是9045分，由美國全能王阿什頓-伊頓創造于2015年世錦賽上。在去年的里約奧運會中，伊頓以8893分的成績成功衛冕奧運冠軍。

伊頓于今年1月5日宣布退役，他今年才29歲。

伊頓表示自己寂寞無敵了，對十項全能失去了熱情，說已將人類的潛能激發到了極致，不可能再超越自己了，是時候告別運動員身份去嘗試一些新事情了……這是伊頓的原話，各大網站皆有刊登轉載。

1月初的時候，蘇云剛被檢查出懷孕，杜柯沉浸在當爹的喜悅中，那段時間他沒空搭理伊頓。

現在回顧一下伊頓的退役宣言，杜柯覺得有些不爽啊，伊頓你居然敢說自己將人類的潛能激發到了極致？無敵了，空虛寂寞了，不可能超越自己了？我杜柯都沒敢這么講，你居然如此裝逼？

9045分，離人類極限還遠著呢！

4月30日上午，全國田徑大獎賽男子十項全能100米跑開始。

男子十項全能素有“田徑之王”之稱，也是田徑賽場上最艱苦的項目之一，參賽選手要在兩天之內參加10個項目的比賽。

第一日：100米，跳遠，鉛球，跳高，400米。