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經(jīng)過和師傅的一番談話之后，陳勝整個人就如同徹底的被改造了一般，精神面貌煥然一新，以飽滿的熱情投入到了接下來的訓練之中。

尤其是在經(jīng)過自己師傅的親自下場指導之后，陳勝認識到了，自己的差距還非常大，現(xiàn)在還遠遠不是驕傲的時候。

自己的水平在師傅面前簡直不值一提，甚至在同門師兄弟面前也算不上最好的，雖然有年齡小的因素，但是陳勝自己卻無法容忍這樣的借口。

從這天之后，陳勝自覺地開始給自己加練，每天都是最早到達訓練場，最后一個離開的人。

同時在正常的訓練之余，也不斷地找別的師兄弟們過招，起初大家都非常贊賞陳勝的訓練態(tài)度，但是隨著時間的推移，每個人都有點害怕陳勝的這種訓練態(tài)度了。

不但嚴重的占用了所有人的休息時間，而且在對練之中，陳勝的態(tài)度也非常認真，所有的動作都是一絲不茍的完成，同時也要求和自己對練的同門也和他一樣認真。

這樣每次和陳勝對練下來，渾身都像散了架一樣，比正常的訓練還要累好多。

如果說一天兩天，大家還可以忍受，但是陳勝每天都是這樣，這就讓所有的師兄弟們叫苦不迭了，現(xiàn)在看到陳勝來找自己對練，每一個人都是一臉的痛苦狀，卻又無法推辭，只好舍命陪君子。

到了后來，所有人再見到陳勝訓練之余來找人，都開始紛紛逃避，免得被拉了壯丁。

而林師傅看到陳勝這樣的狀態(tài)并沒有制止，他知道這還遠遠沒有達到陳勝的極限。

陳勝的身體基礎非常好，完全可以承受這樣大負荷的訓練，對于陳勝的這種表現(xiàn)，李師傅是非常樂于見到的。

同時他也希望陳勝的這種訓練態(tài)度，也能夠激勵門下的其他弟子們，更加的投入到訓練中來，可以起到一個榜樣的作用。

這種瘋狂訓練帶來的結果就是，陳勝實力的飛快增長，就好像長跑突破極限一樣，到達了一個新的高度。

對于本門武術的認識也比以前更加的深刻，在和同門師兄弟、甚至是自己師傅的不斷地拆招中，陳勝開始將每一招一式都深深的印在了自己的腦海中，逐漸的轉化為自己身體的本能反應。

當這種大運動量的練習持續(xù)一段時間之后，陳勝已經(jīng)完全適應了這樣的訓練，即使師傅也被陳勝如此快的適應能力給嚇了一跳。

于是在師傅的指導之下，陳勝開始又一次給自己加量，開始沖擊自己的更高的極限。

師傅也是非常驚喜，也想看看陳勝在這短短的兩個月的時間里面，到底能夠取得多么大的進步，配合著陳勝重新制定了一套訓練計劃，訓練的艱苦程度幾乎達到了之前的兩倍之多。

現(xiàn)在每天早起，陳勝雙腿、雙臂綁著十公斤的沙袋進行十公里的越野長跑，而且是要求在一個半小時之內(nèi)完成，這是在訓練陳勝的持久力和耐力。

起初的時候，陳勝完成的非常艱難，幾乎跑完之后全身就像散了架一樣，不能動彈。

但是陳勝堅持了下來，當一個月的時間過去之后，陳勝已經(jīng)能夠在一個小時左右的時間內(nèi)就能完成，而且不影響一天接下來的訓練。

當做到這一點之后，陳勝試圖再次加量，但是被自己的師傅給阻止了，師傅怕這樣影響到陳勝的成長，畢竟還在生長發(fā)育的階段，就是目前的運動量都已經(jīng)非常的嚇人了。

林師傅沒有想到陳勝的身體潛能竟然如此的出色，這么快就適應了這種程度的訓練。

要知道絕大多數(shù)的成年人可能都接受不了，如此大強度、持續(xù)時間長的練習，而陳勝一個十三歲的孩子卻堅持了下來，怎么能不讓師傅驚訝。

除了長跑之外，陳勝每天的訓練量也在成倍的增加。

每天長跑回來之后，陳勝并不會將身上的沙袋解下來，而是帶著沙袋進行全天的訓練。

起初的時候，有點不適應，嚴重影響到了陳勝招式的速度，但是堅持一段時間之后，陳勝帶著沙袋的速度，已經(jīng)完全不輸之前不帶沙袋時的速度。

這樣訓練帶來的就是陳勝力量的大幅增長，當他解下沙袋之后，出拳踢腿的速度和力量相比以往，都是成倍的增加。

看著陳勝這樣如飛似得進步，師傅是看在眼里、喜在心里，對于這個弟子的期望更加的重了，同時也認為這個弟子必將是，把本門武術放揚光大的最佳選擇，所以在陳勝身上傾注的心血也越來越多。

時間走得很快，轉眼就快到了陳勝返回北京上學的日子了。

師傅看到這個暑假陳勝瘋狂的訓練，取得了非常不錯的效果，特意提前幾天允許陳勝離開，讓他回自己爺爺家多陪兩位老人幾天，畢竟年齡都大了，陪一天少一天。

今天就是陳勝離開的日子，師傅將陳勝叫到自己的房間，開始交代他回去以后的訓練安排，和其他事宜了。

師傅看著自己的愛徒，對陳勝說：