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跑個五公里，竟然用了將近一個小時，中間還慢走了好幾次呢！

即便這樣，趙桓都幾乎跑虛脫了！

嗯，不行，這具身體的底子太差了，以后可不能再這么逞強了，飯要一口一口的吃，這鍛煉，也得一步一步的來！

趙桓一邊繞著寢宮慢走著，一邊擦著額頭上，身上的汗水，一邊暗自想到。

鍛煉，也要講究方式方法的，得科學的，系統的鍛煉！

像現在這樣，一上來就是五公里，嗯，甚至還不止五公里，身體肯定吃不消了！

明天早上，說不定身子痛得，連床都下不來呢！

嗯，等下還得好好的制定一個科學的鍛煉方式方法來才行。

歇息了好一會兒，趙桓這才回了寢宮，脫掉身上的運動服，坐進了大澡盆子里。

斜靠在澡盆子上，雙手放在澡盆子的邊沿上，趙桓微微閉上了眼睛，對一旁服侍的劉全義說道：

“小全子，給吾捏捏肌肉，放松一下。”

“肌肉？殿下是想要吃雞嗎？奴婢這就去準備。”劉全義愣了一下，旋即說道。

“回來！不是雞肉，是雞肉！”

“嗯，就是胳膊啦！”

“過來，給吾捏捏胳膊！”

“輕點，慢慢的捏，對了！”

在趙桓的指導下，劉全義終于學會了捏胳膊，手上輕輕地，一寸一寸地，捏著趙桓的胳膊。

趙桓舒服地閉上了眼睛，泡在溫熱的香湯里，很快便睡了過去。

不知道睡了多久，趙桓卻感覺到自己另外一側的胳膊上，也有一道輕柔的力量，在輕輕地捏著。

趙桓微微睜開來，瞧了一下，卻是尚衣局的尚宮蘇娥，不由得微微愣了一下，失聲說道：“蘇尚宮，你怎么來了？”

說完，頓時想起，自己好像光溜溜的跑進大澡盆子的吧？那自己豈不是被蘇娥給看光了？

想到這里，趙桓猛地一下坐了起來，雙手擋在要害部位，臉上微熱，有些不好意思地說道：“蘇，蘇尚宮，你能不能先出去，出去一下？”

蘇娥輕笑了一下，說道：“殿下，奴婢可什么也沒看到。”

沒看到那就是看到了！

考，小爺虧大了！

不行，小爺也要看回來！

不對，小爺干嘛要怕她呀！

小爺被看光了，好像也不吃虧吧？

再說了，小爺可是太子，東宮之主！

這東宮之中，有品級的沒品級的女官、宮女，想上誰就上誰，完事了，還連責任都不用負！

我考，這簡直就是男人的天堂啊！

這樣想著，趙桓不由得一下子就興奮了起來。

只是，用手感受到下面那小小的一條，趙桓想了想，還是算了吧。

毛都沒長齊呢，想那些有的沒的干啥？