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劉云聽完之后，笑虐的調侃起沈浩來，馬上說道：“沈大隊長，既然你已經準備好了先死，那就先讓你上路吧。”

說著，不等沈浩反應過來，揮手將他腳下的冰面擊碎。

隨著巨響聲傳來，沈浩瞬間掉入了冰冷的湖水中，冰層破碎，沈浩的入水，這些全都刺激著大家的神經，有了第一個下水的，其他的人也就踏實了，大家開始默默地運轉功法，將自己的內力的運轉調動到極限的速度，讓自己的身體處于最佳狀態之中。

“啊……”隨著沈浩的落水，刺耳的尖叫聲響了起來，那種凄厲的聲音聽起來很慘，但是這里邊也有沈浩故意搞怪的成分，其實他已經有了充分的心理準備了。

剛才的追逐打鬧和奔跑無疑等于提前熱身了，并且有著內力功法的運轉配合，其實也并沒有那么冷，只是為了調動氣氛而已，還是玩的心思在里邊，這樣可以讓枯燥無味的訓練變得好玩一點開心一點。

但見沈浩掉落湖水之中，他不斷地撲騰著自己的身體，臉上表情怪異的大聲叫著，不過仔細看，可以發現，除了剛開始的時候他有點不適應之外，現在的他暢游在湖水之中，根本就沒有一絲一毫的不適感，他的叫喊，完全是在故意刺激大家的神經，叫了幾聲，見沒人搭理自己，也就無聊的不在叫喚了，開始在冰冷的湖水之中默默的運轉心法，對抗外界刺骨的冰凌。

劉云不再理會沈浩的聲音，他的雙手開始不斷地揮舞，慘叫聲不絕于耳……

剩下的十一名隊員，像下餃子一樣，紛紛掉落在湖水之中，場景之壯觀，很是有觀賞性，劉云顧不得觀看大家的情景，雙手不斷的揮舞，持續的擴大著冰窟窿的面積，好讓這十二個人不顯得過于擁擠，這十二個隊員也開始著手擴大水面的范圍，十二個人在水中不斷地躍起，用自己的掌力強行將冰層破開，這個時候湖面的冰層凍了足足有二十多公分的樣子，水花，碎冰，不斷地濺起，像一朵朵盛開的百合花一樣，見此情景，劉云停下了自己的動作，任由自己的隊員擴大范圍，看著他們的情況，劉云心中感到自己這一次的決定是非常正確的。

大約擴大到一個足球場大小的時候，大家停下了自己的動作，開始靜靜的矗立在水中，借助于冰凌的刺激，激發自己的內力。

劉云在冰面之上大聲的說道：“運轉心法，對抗嚴寒，將自己丹田之中的內力，嘗試著調動出來，布滿全身，這樣可以保護自己不受傷害。”

大家默默的開始按照劉云的技巧，將自己丹田之中的內力調動出來，嘗試著布滿全身，開始的時候不是十分的順利，不過逐漸的大家找到了感覺。

進入到刺骨的湖水中之后，開始的瞬間感覺仿佛會被凍住一樣，不過這種特殊的外界環境，到了現在，所有人的丹田已經全部都被喚醒，激發起他們的反抗的自主意識，自動的開始保護他們的身體不受侵害，丹田里邊僅存的內力也一下子自動竄了出來，配合著原來在經絡里邊運轉的內力開始自行順著經絡循環，并且能夠很順利的實現在身體表面的一個排布，這樣可以將寒冷擋在外邊。