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在天統(tǒng)王朝，很多“讀書人”的特征都非常明顯，不外乎“呆”和“弱”兩個(gè)字。“呆”指的是姓格；“弱”則為身體狀況。

這是由他們的起居習(xí)慣和生活閱歷所決定的。

對(duì)于眼下這副弱不禁風(fēng)的身體，陳劍臣很看不慣，于是制定了一個(gè)鍛煉的計(jì)劃，每天早上起床在房間里原地跑步，做俯臥撐等，弄完這些，再找機(jī)會(huì)出去練截拳道。

在地球位面，他因?yàn)榘V迷李小龍的緣故，從十三歲開始便修習(xí)截拳道。練了十年有余，不敢說學(xué)有所成，但至少能做到強(qiáng)身健體，并頗有搏擊的能力，對(duì)付等閑三五個(gè)漢子不在話下。

現(xiàn)在，由于身子太弱，不具備力量基礎(chǔ)，以前的功夫自然無法發(fā)揮出來。不過他自信，只要持之以恒，堅(jiān)持不懈，把身體練上去了，其他都好辦。

身體是革命的本錢。

此道理放之四海皆為準(zhǔn)。

他絕不愿意自己的身體軟綿綿，松垮垮的，手無縛雞之力，別說干活，就連床上那點(diǎn)事兒都干不好，還算什么男人？

但無疑，鍛煉身體是一項(xiàng)長(zhǎng)期的計(jì)劃。

陳劍臣首先要注意**，以免被人看見了感到大驚小怪，驚世駭俗；其次便是要把飲食質(zhì)量提上去，有言道“人是鐵飯是鋼”，營(yíng)養(yǎng)不搞好，哪里能長(zhǎng)肉長(zhǎng)個(gè)子？

小樹林里清幽安靜，尤其在冬天寒冷的時(shí)候，基本沒有人會(huì)無緣無故來到這里；所以他不怕被人看見，完全放開手腳，痛痛快快打起拳來。

截拳道倡導(dǎo)搏擊的高度自由，因此陳劍臣打拳也沒有任何的章法套路，而是隨心所欲地拳腳飛舞，恣意揮灑。

打著打著，漸漸投入進(jìn)去，甚至情不自禁地模仿著李小龍的招牌呼叫，吆喝出聲。“哦哦哦”的，不過因?yàn)楹韲瞪鷿木壒剩菇械糜行┎粋惒活悺?

啪！

到興起時(shí)，他猛然一拳擊在身邊一株胳膊粗細(xì)的樹干上；但是樹干紋絲不動(dòng)，自己卻被一股劇痛涌入心扉，痛得咧嘴齜牙，再看拳面，已瘀傷紅腫一片，隱隱有血絲滲出。

這副身子實(shí)在太差勁了。

陳劍臣面露苦笑。不過也知道這種事情不可一蹴而就，而必須要慢慢改善，調(diào)理，才能把身體養(yǎng)起來。

這絕非易事，甚至比考科舉還難些。畢竟沒有相關(guān)的條件，養(yǎng)身豈是說說就能達(dá)成的？

啾啾！

就在此時(shí)，一道似曾相識(shí)的叫聲在右邊響起，陳劍臣聳然一看，正見到一道潔白無瑕的身影，優(yōu)雅地出現(xiàn)在那里。

是那只小白狐！

陳劍臣一怔，還來不及多想，白狐卻連蹦帶跳走了過來，直來到他面前丈余處才停住，驀然張口一吐，吐出了本來銜在嘴里的一個(gè)東西。

那是一枚通體淡紅的果子，有兵乓球那般大小，形狀不算圓溜，有點(diǎn)像李子，可事實(shí)上陳劍臣前世今生都未曾見過如此之物。

唧唧！

小白狐很人姓化地用一只前肢指了指地面的那枚果子，意思似乎是叫陳劍臣拿起來吃掉。只可惜，陳劍臣此時(shí)卻已呆掉。

他不得不呆。