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等所有人都緩過來后，趙姐帶著他們進到了一個大訓練室里，比之前去過的房間都寬敞的地上已經鋪好了訓練的運動墊子，等大家都站上自己的位置后，剛才的教練過來指導他們做各種拉伸和按摩肌肉的運動。

攝像頭在各種角度上記錄著他們的訓練，往前下腰的時候，從腳后跟往上拍的鏡頭完美記錄下他們被拉長的雙腿和隱秘的臀縫，翹腿拉伸的時候，側面的曲線也被全景記錄下來，一般人就算不胖，放松下來的時候肚腹也是松軟的，何鹿不得不全程繃緊自己的肌肉，尤其是小腹腰臀那一塊，就怕某個鏡頭會記錄到不雅的形態。

他的眼睛看向斜前方的人，不只是他，很多人從早上開始就注意到了這個新加入的人，宿舍七天的相處下，這一屆有誰基本都已經認識了，這個突然出現的空降吸引了大家的注意，而何鹿看他的眼神更加不同。

那個人戴的貞操帶和他一樣，都是雙性人用的，雖然他們這一屆出道幾個人還沒有通知，但是突然出現和自己撞型的對象，他還是擔心起來，比其它人更加注意那個人的一言一行。

宋寧從早上就注意到了各種停留在他身上的視線，他翻了個白眼決定忽視它們，對于活了幾年就打架了幾年的他來說，今天發布的各種體力訓練都太小兒科了，早上的跑步訓練更是壓根沒等他感覺到燙就已經跑完了，他在前排跟著教練很輕松地做起來各種動作，絲毫沒發現自己那一身街頭練出來的漂亮又不夸張的肌肉已經引起了很多注意。

“接下來是平板支撐項目，你們之后想要舞蹈能力提高就要讓自己核心穩定，第一次先五分鐘，看看你們的基礎。我再調整你們的訓練強度。”教練說完，示意他們把自己墊子旁邊的東西挪到中間，接著點上火，三支燃燒著的蠟燭就豎在了每個人面前。

如果撐上去，三支蠟燭就分別對應雙乳和下陰，跳動著的火苗散發出不善的氣息，火舌更是看起來長短不定，不知道會不會突然伸長來咬人。

“趴上去，高度都是調整過的，你們堅持住就不會被燙。”教練看沒人動開始催促起來，宋寧轉頭看了那群人一眼，雖然有些怕火，還是第一個撐了上去。

“對，就是這樣，姿勢很標準。”教練滿意地拿教鞭拍了他屁股一下，放下一個沙漏在旁邊，接著威脅的目光掃過站著的人，陸續有人撐下去，但是大部分人的姿勢顯然無法讓他滿意。

“不許撅起來，那么喜歡下次讓你撅個夠。”他把一個高高撅起的屁股按下去，手下的人體力不怎么好，被他直接按到了蠟燭上，火舌啃過前端的囊袋，讓那個人直接滾到了一邊。“重新來，時間不算。”蠟燭都是特殊的材料，燃燒溫度只有幾十度，不會出現燒傷但是夠讓人痛，教練看著人重新撐回來，給他換上了新的沙漏，繼續糾正其它人的錯誤。

被他糾正的都是屁股太往上撅了，畢竟如果是身體下榻的話，蠟燭就自動幫他糾正了，何鹿聽著教練把人屁股打下去的聲音，巴掌一開始還有興趣在那些手感良好的臀肉上停留，猥褻揉搓一番，見得多了教練也就不耐煩起來，不管是誰的屁股，都是狠狠一巴掌打過去，看著那臀浪翻滾越厲害他越有支配感。

何鹿耳邊炸著那些聲響，讓他不敢把身體太高，但是一碰到火舌身體還是不由自主的抬高，高溫撩撥上他的身體，全身都在發汗，他身體一上一下地聳動著，看著眼前的沙漏在緩慢流逝。

“穩定身體，不要亂動。”一雙手握住了他的屁股，把他臀部往下按下去。“燙，燙到了！”他叫起來，火舌剛好撞上他的肌膚，教練把他身體定住了好幾秒，放開的時候白皙臀面上的手指印和下體的一個小水泡一起慢慢浮現在身體上。

何鹿全身抖如篩糠，下面被塞子堵住的的三個出口對火舌無能為力，只能讓帶著鹽份的汗水去那熱燙的地方，帶來針扎一樣的感覺。

宋寧看著沙漏里的最后一縷沙落到下面后站了起來，“老師，我時間到了。”他的肌膚上只有被熱量熏上的一點粉紅，接著又有幾個體力好的也報告自己完畢，何鹿扶著萊茵的手站起來，教練讓他們到旁邊等待所有人完成，兩人忙互相攙扶著到了旁邊。

“這樣疼嗎？我挑破了。”萊茵拿著消毒過的針小心挑破那個水泡，再噴上清涼的藥。

“嗯，不太疼了。”他的雙腿還在發抖，小腹也酸痛著，接著他接過器具，把萊茵胸口和下體那幾個小水泡也挑破，兩人互相替對方揉著傷處，陸續過來的人也紛紛互相處理傷口，而那幾個早上就落在后面的人，現在更是動不動就被燙到離開墊子，最后教練只能讓他們分批完成五分鐘的時間，才把燙得身上三處都通紅的人放下來。