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李盛的健身方式，自然以肌肉訓練為主，側重爆發力。

大唐最強的時候，一直是府兵制，家家戶戶的男丁都要為了保護桑梓出戰。

這是為了戰斗的訓練！

這是唐初，突厥還在，除了突厥高句麗、大月氏、小月氏，乃至天竺……等一眾蠻族都窺視著中原。

畢竟中原現在也就剛剛一統。

在過去數百年間，神州也不是沒統一過。

然而呢，并沒有什么卵用，這些大大小小的朝廷，往往壽命都短暫。

要么是民生不濟冒煙造反，要么干脆就是蠻族上位沐猴而冠，總之沒幾個治國厲害的，打起仗來沒有內功，強力的軍事人才要么去給蠻族打工搏出身了，要么干脆就不出現。

總之，冉閔祖逖就那么些，

在這些能強行拯救中原的大神不在的時間里，蠻族基本上，為所欲為。

這一次，李二貌似挺能打的。

但是你能打有什么用，你一個人天天御駕親征是吧？

程咬金，什么秦叔寶李靖。

這些人的主要作戰經驗也就是跟中原漢人。

遇到我們馬背上長大的，還不是一碰就碎。

所以都在等機會，看什么時候大唐內部出點事，立馬開沖。

李盛作為穿越者，突厥這個搶劫集團什么尿性他可太清楚了。

所以這段時間主要就是爆發力訓練。

當然，既然是戰斗，那么訓練當然也不能只是健身那樣的空架子。

李盛本以為這個時代號稱民風尚武，或許自己有機會學習傳說中的武術，不過……

事實讓他有些失望，

在大唐，大多數百姓能吃飽就算富戶了……正所謂窮文富武。

而富人家呢，因為風傳李二要重開科舉取士。

所以都在忙著讓孩子讀書呢。

練些拳棒，也就成了人丁眾多的那種門閥大戶里，又得是非嫡系子弟才搞的奢侈玩意。

就這環境，哪來的什么武術，百姓體力跟得上就謝天謝地了。

所以了，李盛也就練練爆發力。

反正嘛……據他考證，唐朝以胖為美，其實說的是男的，越健壯越有牌面。而大唐百姓日子不錯，還真有條件攀比誰壯實這個點。

根據這個來推測的話，這個時代大多數武術多半也靠體力硬剛——比如李元霸的四百斤大錘。

至于技巧性的東西，就比較少了。

當然，我方沒有的，對方也沒有。

李盛就練練體力，爆發力，肌肉群，也不耽誤他當獵戶這些年偶爾順帶殺個不長眼亂跑的突厥蠻子。

有體力，加上有獵槍，李盛基本沒吃過虧。