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【我艸，這真的是姜以柔？她怎么做得這么標(biāo)準(zhǔn)？怎么可以做得比男生還標(biāo)準(zhǔn)？！】

本來(lái)他們對(duì)姜以柔的固有印象，依舊是綜藝上那個(gè)肩不能扛、手不能提的柔弱小仙女，甚至連擰瓶蓋這種事都要男嘉賓幫忙的……

之前的印象實(shí)在是太根深蒂固了，以至于他們看到這個(gè)貌似腹肌和臂力很厲害的妹子，有種穿越的感覺(jué)。

不僅這些嘉賓，連攝影師都驚了，已經(jīng)忘記給其他明星反應(yīng)鏡頭，全程都在跟拍姜以柔做俯臥撐了。

姜以柔一氣呵成地做完俯臥撐，立刻身姿筆挺地站好：“報(bào)告！”

“訓(xùn)練場(chǎng)就是戰(zhàn)場(chǎng)。在這里，你們身為軍人，就要絕對(duì)服從命令。明白了嗎？”

眾人：“明白。”

顧驍沖著站在一旁的一個(gè)上士微微點(diǎn)了一下頭。

“接下來(lái)，我們的戰(zhàn)士會(huì)給大家做一個(gè)示范。”

“首先我們要測(cè)試的，是端腹。兩腿并攏伸直，向上抬起，離地四十五度。這樣的姿勢(shì)，男兵維持兩分鐘，女兵維持一分鐘。少于這個(gè)時(shí)間，視為不合格。”

那名上士立刻臥倒，平躺于地面，用標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)并攏抬起雙腿，作出示范。

“報(bào)告！”搞笑藝人呂浩忽然出聲。

顧驍：“講！”

呂浩心有戚戚地：“如果不合格，會(huì)怎樣？”

他在心里暗搓搓的想，要是因?yàn)轶w能訓(xùn)練不合格而被趕回去，好像也不是什么壞事。本來(lái)他就是被經(jīng)紀(jì)人騙來(lái)參加這個(gè)綜藝的……誰(shuí)要參加加強(qiáng)版的軍訓(xùn)啊……

顧驍似乎看穿了他的心思，漠然道：“不合格，就訓(xùn)練到合格為止。”

呂浩：“……”幻想破滅，呂浩的那雙小眼睛瞬間失去神采。

這項(xiàng)體能測(cè)試對(duì)兩個(gè)年輕的男明星和運(yùn)動(dòng)員出身的劉義來(lái)講沒(méi)有任何難度。而幾個(gè)女生平時(shí)為了保持身材，也多少都在健身，再加上時(shí)常沒(méi)有男生那么長(zhǎng)，咬咬牙也就過(guò)去了。

但呂浩就有點(diǎn)慘了。

呂浩不僅是年紀(jì)最大的參加者——三十五歲‘高齡’，而且他還是萬(wàn)年不運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型。

于是整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，除了正常訓(xùn)練戰(zhàn)士們的喊口號(hào)的聲音，就只聽(tīng)見(jiàn)呂浩‘殺豬’般的哀嚎。

“呃啊啊啊——我……可……以……的！”

在嘗試了三次以后，呂浩終于壓線通過(guò)了測(cè)試。

眾人看著幾乎要虛脫的呂叔叔，都忍不住有些替他擔(dān)心。

不過(guò)，他們并沒(méi)有休息的機(jī)會(huì)。

“第二項(xiàng)體能測(cè)試，腹部繞杠。”

眾人：？？？？？

八人眾差點(diǎn)以為自己耳朵瓢了，要么就是教官嘴瓢了。

腹部繞杠，顧名思義，就是腹部繞著單杠旋轉(zhuǎn)。這是一項(xiàng)難度有些高的單杠上的綜合體能訓(xùn)練，由靜止到擺動(dòng)繞杠一周再回到靜止，是一個(gè)較復(fù)雜而身體協(xié)調(diào)性的動(dòng)作。對(duì)增強(qiáng)臂力鍛煉身體和增大肺活量具有重要的作用。但如果上肢和腰腹力量不足，或是平衡、協(xié)調(diào)能力比較差的人，是完成不了這個(gè)動(dòng)作的。

面對(duì)眾人高度一致的下巴落地的表情，顧驍則顯得相當(dāng)?shù)臍舛ㄉ耖e、理所當(dāng)然。

腹部繞杠是顧驍親自給他們示范的，他一邊毫不費(fèi)力地在單杠上做著旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，一邊還能用平靜的語(yǔ)調(diào)向他們解釋動(dòng)作的要點(diǎn)。姜以柔驚奇的發(fā)現(xiàn)，他的每一圈動(dòng)作耗時(shí)時(shí)間幾乎都是一秒鐘，不長(zhǎng)不短。在空中的動(dòng)作颯爽而簡(jiǎn)潔，沒(méi)有絲毫多余的動(dòng)作，像極了精準(zhǔn)而強(qiáng)大的戰(zhàn)斗兵器。

他的這番短暫的展示，甚至吸引了不少在一旁訓(xùn)練的戰(zhàn)士們上前觀看。

怪物。姜以柔癟了癟嘴。

“考慮到你們都是新兵，所以我們的要求已經(jīng)放得很低了。女兵做到五個(gè)就可以了，男兵做十個(gè)。”

眾人：……

神tm要求已經(jīng)很低了……

現(xiàn)在退出這個(gè)節(jié)目還來(lái)得及嗎？

但沒(méi)辦法，如同顧驍之前所說(shuō)的，到了這個(gè)地方，他們就只能服從。

八個(gè)人兩兩一組，開(kāi)始做腹部繞杠。一個(gè)人做，一個(gè)人負(fù)責(zé)在下面保護(hù)他們的安全，和計(jì)數(shù)，完成后再交換。

姜以柔和易曉雪分到了一組。

易曉雪看著比她身高還高的單杠，聲音都哆嗦：“怎么辦啊以柔姐……我從來(lái)沒(méi)做過(guò)這個(gè)。”

易曉雪今年剛滿(mǎn)二十一，才從電影學(xué)院畢業(yè)，這是她的第一個(gè)綜藝。對(duì)她來(lái)講，在場(chǎng)的都是前輩。不過(guò)大約因?yàn)榻匀嶂皫土怂行┟Γ忠恢惫膭?lì)她，所以她對(duì)姜以柔產(chǎn)生了一種莫名的親近感和依賴(lài)感。沒(méi)來(lái)節(jié)目之前，她也以為姜以柔肯定是遇事最吵吵的那個(gè)，結(jié)果沒(méi)想到短短半天接觸下來(lái)，姜以柔完全顛覆了她的印象。

姜以柔拍了拍易曉雪的肩：“我也沒(méi)做過(guò)。別擔(dān)心，我先來(lái)。”

易曉雪點(diǎn)了點(diǎn)頭。

單杠離地兩米三，姜以柔伸直手臂，也還差一點(diǎn)，于是她微微屈膝，雙足蹬地猛地一條，手掌穩(wěn)穩(wěn)地握住了單杠。

易曉雪立刻上前，托住了她的雙腿向上抬，幫助她順利上杠。

只見(jiàn)她雙手握住雙杠，讓身體緊貼在杠上。

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