銀蒴提示您：看后求收藏（詩鼎小說網網www.autocad360.cn），接著再看更方便。

<h1>蝶泳</h1>

劇本通讀一遍之后，編劇老師表示指導已經差不多了，剩下就靠錢曼思自己領悟了，并且還給她推薦了等幾部電影參考一下感覺。

錢曼思點點頭，收起一些資料，向老師道了謝后準備去游泳館鍛煉。

想起昨天的事情，她又頭痛了，不知道以什么樣的心態面對鐘廣。手機里早已傳來鐘廣前幾個小時發過來的微信，錢曼思粗略地看了一下，是關于她接下來兩周的魔鬼訓練計劃，鐘廣已經做了很詳細的標注，什么時間什么項目，目標就是達到宋瑛給她設定的45kg，體脂率降到15%以下。

錢曼思身高一六三，目前體重47kg，已經很瘦了，但是上鏡三分胖，她又有特殊鏡頭安排，只能盡量控制自己的形態。除此之外，宋瑛還給她定期安排了胸部、陰部SPA護理服務，在下部戲開拍前務必要達到個人最為完美的狀態。

她開車來到Phelps游泳館，還是之前碰到的那位前臺小妹，只是這次態度更不如上次了，鐘廣也還沒有出來接她，錢曼思只能自己一個人去尋鐘廣在哪里。

現在還是上班族上學族沒有下班的時候，人十分稀少，她從寥寥幾人中尋到正在自由泳的鐘廣，直奔深水區。

砰的一聲，錢曼思也下水了，慢慢摸索到鐘廣附近，浮起來叫他的名字。

錢曼思是會游泳的，但是她的停滯能力比較一般，堅持不了多久就要沉下去。

鐘廣猛地停下，水面上的水花還在顫抖著，他們之間隔了差不多幾米的樣子，鐘廣不顧水光未消，趕緊游過來扶住錢曼思的盈盈細腰。

他的手無疑觸碰到錢曼思的胸和小腹那一塊，變得有些滾燙，臉也開始微微變色，仿佛煮熟的蝦子一般。

曼曼姐，蝶泳你會嗎？鐘廣嘗試轉移自己的注意力，蝶泳主要靠腰部來牽動身體，長期下來可消除腰部的贅肉，使它柔軟有力，對腹部力量的鍛煉非常好。相較于蛙泳或者自由泳，短期內塑身的效果是最好的。

錢曼思點點頭，她還真學過。只不過時間有點久了，很多動作也不是太標準。

鐘廣拉她到岸上先熱身，然后給她詳細講解了幾個蝶泳的要點。錢曼思雖然是記下了，但是紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，她要求鐘廣還是帶她到淺水區回顧回顧。

在水中，鐘廣將手輕輕放在她的腰下面，稍微給她一個支撐力去練習手腳并行的動作。

錢曼思游了幾圈后，覺得差不多了，認真對鐘廣道：鐘教，要不讓我去深水區試試？

鐘廣擔憂猶豫道：你的動作還不夠熟練，貿然去深水區很有可能會嗆水，要不在淺水區再練幾圈了再過去？